Livret d’auto-soin Instant de Résonance

Instant de Résonance – L’auto-soin

Instant de Résonance – l’auto-soin est un livret pratique et accessible, conçu pour vous accompagner dans des moments de recentrage, d’apaisement et d’harmonisation grâce au son et à la vibration.

À travers des gestes simples et guidés, ce livret vous invite à explorer des points spécifiques du corps issus de la médecine chinoise, en lien avec les méridiens, les organes et les émotions. Ces points sont stimulés en conscience afin de favoriser la circulation de l’énergie, relâcher les tensions et soutenir l’équilibre global.

Pensé comme un véritable outil d’auto-soin, ce livret peut être utilisé de manière autonome, à votre rythme, pour vous reconnecter à votre corps, à vos ressentis et à votre énergie intérieure.

Un instant pour soi, une pause vibratoire, un retour à l’essentiel.